Три надежных способа поднять себе настроение

Девушка на лиловом фоне в очках улыбается

Помню еще с детства такую карикатуру:

Начальник кричит на подчиненного, тот орет на жену, жена срывается на дворника, дворник пинает собаку, собака кусает начальника.

Последствия плохого настроения точнее не опишешь. Если человека часто захлестывают негативные эмоции, это отражается на качестве его жизни. Межбровные морщины, плохое самочувствие и испорчннные отношения с близкими почти гарантированы.

Возникновение эмоций мы не можем контролировать. По большому счету, это и не нужно. Эмоциональные люди как правило имеют в жизни много бонусов, они интересны окружающим, креативны.

Читать далее «Три надежных способа поднять себе настроение»